청주 기구 필라테스 체험 기구 필라테스 준비물 알아보기안녕하세요.자세교정을 위해서 청주 필라테스 알아보다가 체험해 보고 진행할 수 있어서 이번에 언니네 필라테스 복대점에서진행해 보았어요.기구 필라테스로 배우면서 재밌게 운동하고 왔어요.시작 단계에서 필요한 기구 필라테스 준비물과 함께 알아 두면 좋을 팁까지 소개해 드릴 테니 참고해서 운동 시작해 보시는 걸 추천드려요.제가 청주 필라테스 체험하러 간 곳은 바로 언니네 필라테스 청주 복대점인데요.지웰시티 쪽에 위치해 있어서 접근성도 좋고, 청주에는 여러 군데 지점이 있을 정도로 탄탄하게 운영되는 곳이라서 기구 믿고 찾아가게 되었어요.하이닉스 임직원분들은 할인받아서 진행할 수 있고, 1월 맞이해서 이벤트도 진행한다고 해서 가성비 좋은 청주 필라테스 센터라는 생각이 들었어요.기구 필라테스 준비물기구 필라테스 준비물로는 일단 필라테스 복장을 갖춰야 수업을 진행 가능하죠.일단 처음에 일회성으로 체험만 하시는 분들이라면 토삭스 정도 착용하고, 편한 옷차림으로 방문하셔도 될 것 같아요.토삭스는 일반 양말이랑 다르게 발바닥 쪽에 미끄럼 방지 패드가 있어서 미끄럽지 않게 진행이 가능해요.제가 예전에 양말을 착용하고 진행했던 적이 있는데요.바렐 레더에 발을 올리고 진행하는 기구 동작을 진행할 때 미끄러질까봐 솔직히 조금 불안하고 무섭다라고요.그래서 안정감을 위해서라도 확실히 토삭스는 필요한 것 같아요.그리고 리포머 캐리지에 발을 올리고, 런지 같은 동작을 진행할 때도 일반 양말을 신으면 미끄러워서 안정감 있게 진행하기 힘들기 때문에 토삭스는 무조건 착용하시는 것을 추천드려요.거울을 보면서 내 자세를 보면서진행해야 정확한 자세로 하는데도움을 받을 수 있는데요.내가 진행하는 동작을 제대로 파악하기 위해서는 달라붙는 옷차림이 더 수월하실 거예요.그리고 필라테스를 계속 다니기로 결정하셨다면 필라테스 복장을 제대로 갖춰서 다니는 것을 기구 권장드려요.레깅스와 달라붙는 상의 정도로 입고 다니시면 돼요. 이렇게 진행하면 거울로 동작을 볼 때도 확실히 진행이 제대로 보여서 자세 교정을 내가 제대로 진행하고 있는지 파악하는데 수월했어요.기구 필라테스 복장으로 좋은 대표적인 브랜드로는 젝시믹스와 안다르, 그란데 라인이 있는데요.요즘은 수많은 브랜드가 있고,보세도 많이 있어서알아서 취향껏 구입하시면 될것 같아요.저는 그란데 라인을 좋아하는 편이에요.그리고 요즘은 다양한 요가복 사이트가 있어서 편한 옷을 입으시면 될 것 같아요.그리고 레깅스에 팬티라인이 드러나기 때문에 심리스 팬티를 입으시는 것을 추천드려요.스포츠 기구 브라 착용하시면 더 편하게 진행이 가능하답니다.언니네 필라테스 청주 복대점에서 청주 필라테스 체험 진행해 보았는데요.캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 등의 다양한 대기구 수업을 통해서 재미있게 기구 필라테스 배울 수 있었어요.캐포머가 아닌 캐딜락 기구로 그룹 수업으로 배울 수 있는 청주 필라테스 센터라서 돈이 아깝지 않은 센터라는 생각이 들었어요.캐딜락 수업을 진행할 때 푸시스루바를 통해서 다양한 동작을 배워 보았어요.이렇게 한 다리를 걸고 진행하는 동작도 진행했어요.강사님의 티칭 하에 안정감 있게 진행할 수 있었어요.필라테스가 운동이 기구 제대로 안된다고 생각하시는 분들도 있지만 저는 근력이 없는 편이라서 이것만 해도 충분히 자극이 많이 되고 힘들었어요ㅋㅋ이날도 땀이 뻘뻘 날 때까지 운동 제대로 하고 왔어요.수업 전후로 매번 스트레칭을 하고 진행하는데요.항상 하는 스트레칭들이 시원하고, 뻐근했던 몸을 풀어 주는 동작들이 많아서 평소보다 뭉쳤던 부분도 많이 풀리는 것을 느낄 수 있었어요.그리고 필라테스 동작들이 대체적으로 스트레칭에 기반한 동작들이 많기 때문에 자세 교정에도 도움을 받을 수 있어요.기구 필라테스 수업으로만 진행하는 것이 아니라 여러 가지 기구 소도구도 같이 접목해서 진행하는 곳이에요.저는 이렇게 진행하니 더 재미있게 배울 수 있었어요.기구 필라테스 수업을 진행할 때 하체만 사용하는 동작을 진행할때는 소도구등을 통해서 몸 상태도 같이 진행할 수 있는 방향으로 수업을 진행해 주셔서 상하체 모두 수업을 진행할 수 있도록 해 주셨어요.강사님들 모두 전공자 출신으로 실력 좋으신 분들이고, 그룹 수업으로 진행할 때도 한 명 한 명 꼼꼼하게 티칭해 주셔서여기서 청주 필라테스 체험 계속해도 되겠다는 생각이 들었어요.10명 이상의 인원으로 진행해서 강사님 기구 동작만 보고 따라 하는 곳이나 제대로 티칭 안 해 주는 곳은 솔직히 가격이 아무리 싸다고 해도 만족스럽지가 않았거든요.여기는 일대일 수업 못지않게 꼼꼼하게 티칭해 주는청주 기구 필라테스 센터라서수업 끝나고 나서도 제대로 잘 배우고 왔다는 생각이 들었어요.​보통 6개월 이상 등록해야회당 금액대가 저렴해지기 때문에장기권으로 등록을 하는 경우가 많죠. 그렇지만 체험도 안 하고 등록하면 나중에 나랑 안맞아서 후회하는 부분도 있기 때문에 언니네 필라테스 복대점에서 청주 필라테스 체험 해보고결정해 보시는 건 어떨까요?​​​#청주필라테스 #청주필라테스체험 기구 #청주기구필라테스 #기구필라테스 #기구필라테스준비물