동두천치과 풀만 앰배서더 서울 이스트폴 수영장 (사진=풀만호텔앤리조트) [이데일리 이민하 기자] 글로벌 호텔 브랜드 풀만 호텔 앤 리조트가 서울 광진구 구의역 인근 복합단지 ‘이스트폴’에 ‘풀만 앰배서더 서울 이스트폴’을 공식 개관했다. 서울 지하철 2호선 구의역과 직접 연결돼 있으며 성수 지역과도 인접해 있다. 풀만 앰배서더 서울 이스트폴은 서울 동부 지역에서 유일한 글로벌 호텔이다. 한강과 아차산을 조망할 수 있으며 구의역과 바로 연결돼 접근성이 높다. 잠실, 청담, 성수 등 서울 주요 상권과 가까워 비즈니스 및 레저 목적 모두에 적합한 입지로 평가된다. 풀만 앰배서더 서울 이스트폴 객실 (사진=풀만호텔앤리조트) 호텔은 총 150개의 객실과 레지던스로 구성됐다. 공간은 ‘휴식’, ‘재충전’, ‘영감’을 주제로 설계됐다. 호텔은 실내 수영장, 피트니스센터, 필라테스, 스크린 골프 시설 등 다양한 웰니스 시설을 운영한다. 수영장은 한강을 조망할 수 있는 전면 유리창을 갖췄으며 필라테스와 스크린 골프는 멤버십 전용 프로그램으로 운영된다. 다이닝과 소셜 공간도 있다. 24층 한강과 서울 도심을 내려다볼 수 있는 ‘엠버스’는 오픈 파이어 그릴 다이닝 레스토랑으로 유기농 재료를 활용한 메뉴를 제공한다. 이 외에도 MZ세대를 겨냥한 샴페인 바 ‘버블렉쓰’, 비즈니스 미팅부터 캐주얼 미팅까지 활용가능한 소셜 라운지 ‘더 허브’, 스페셜티 커피와 베이커리를 제공하는 로비의 ‘카페 소셜’ 등 F&B 시설이 마련됐다.호텔 1층에 마련된 연회장과 미팅룸은 구의역 3번출구와 연결되어 비즈니스 행사부터 웨딩, 지역 커뮤니티 이벤트까지 폭넓게 활용 가능한 복합 이벤트 공간이다. 최첨단 기술과 조명 시스템, 세심한 디자인, 모듈형 레이아웃을 갖춰 향후 서울 동부권 마이스 허브로 활용되는 것을 목표로 한다. 가스 시먼스 아코르 아시아 프리미엄·미드스케일·이코노미 브랜드 총괄 최고운영책임자는 “한국은 아코르에게 아시아 지역 내에서 가장 역동적이고 전략적인 시장 중 하나이며, 이번 개관을 통해 풀만 브랜드를 대표하는 플래그십 호텔을 선보이게 되어 매우 뜻깊게 생각한다”고 전했다.이민하 (mi 어떤 습관을 갖느냐에 따라 노화를 가속화시킬 수도 늦출 수도 있다. 충격이 적은 운동을 꾸준히 하는 것은 노화를 지연시키는 데 좋은 습관 중 하나로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상, 즉 노화는 나이가 들어가면서 발생하는 정상적인 변화로 모든 신체 영역에서 서서히 진행된다. 인간에게 노화는 숙명이다. 하지만 노화의 진행 속도는 개인의 노력으로 조절이 가능하다.생활 습관을 엉망으로 유지하면 노화에 가속도가 붙는다. 반면에 건강한 습관을 가지면 노화를 늦출 수 있다. 미국 건강·의료 매체 '웹엠디(WebMD)' 등의 자료를 토대로 노화를 부추기는 나쁜 습관과 반대로 늦추는 데 좋은 습관을 알아봤다.피해야 할 노화 부추기는 습관"건강식을 잘 챙겨 먹지 않아"=건강에 좋은 음식은 심장병, 당뇨병을 비롯해 젊음을 갉아먹는 각종 질병을 예방한다. 지중해식 식단은 심장과 두뇌 건강에 좋다.지방이 많은 붉은 고기(적색육)를 좀 줄이고 생선, 견과류, 올리브오일, 아보카도 등의 식품으로 건강에 좋은 지방을 섭취하고 통곡물, 과일, 채소를 충분히 먹어야 한다."잠을 충분히 안 자"=일반적으로 하루 7~9시간 숙면을 취하지 못하면 피부가 일찍 처지고 주름이 생기기 쉽다. 이는 부분적으로 스트레스 호르몬인 코르티솔 탓이다. 몸에 코르티솔이 많으면 콜라겐이 분해된다.피부의 주성분인 콜라겐이 사라지면 피부의 뻣뻣해지고 탄력도 잃게 된다. 잠자리에 들기 전에는 술, 카페인, 전자 제품 등 세 가지를 피해야 한다. 그리고 마음을 편안하게 가라앉혀야 한다."아직도 담배를 훅"=담배를 피우면 암에 걸릴 위험이 높아지는 데 그치지 않는다. 비교적 젊은 나이에 주름이 깊게 파이고 피부가 축 처질 수 있다. 흡연은 산소 등 필수 영양소를 피부 표면으로 운반하는 혈류를 줄이고 몸에서 콜라겐이 생기지 못하게 막을 수 있다."햇볕 노출이 심해"=적당량의 햇볕은 몸에 좋다. 하지만 너무 많은 자외선을 흡수하면 피부의 콜라겐이 망가지고, 엘라스틴이라는 단백질을 너무 많이 만든다.이 때문에 피부가 두꺼워지기 시작하고 깊은 주름과 검은 반점이 생기고 피부가 거칠어진다. 직사광선을 줄곧 받을 수밖에 없는 상황이라면 동두천치과

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